Empezando el Blog.

El fitness no es sólo correr es una forma de vida, en la que aspectos que teníamos cómo imprescindibles pasan a un segundo plano, para dar paso a otros más saludables.

Con cada entrenamiento te das cuenta de lo importante que es la realización de ejercicio físico.

Eso sí acompañado de una buena alimentación siempre.

No es tan importante recomendar una serie de alimentos para adelgazar o ganar masa muscular si no, explicarle al cleinte lo importante de cambiar los hábitos, para hacerlos más saludables.

Tienes que hacerlo tu forma de vida.

En conclusión, si no haces deporte empieza progresivamente a prácticarlo y si ya lo hacías no lo dejes!!!!

Sergio Herreros

#fruits